热玛吉治疗后需要注意什么？

热玛吉治疗后 24 小时-2 周内的护理要点：

• 0-24 小时：避免热水洗脸（用温水即可）、避免剧烈运动、避免高温环境（桑拿/温泉/剧烈运动）；轻微红肿属正常反应，通常 1-2 天消退。
• 1-7 天：加强保湿（医用冷敷贴/生长因子凝胶），严格防晒 SPF50+ PA++++，避免使用刺激性护肤品（含酸类、酒精、A醇）。
• 1 个月：避免同时进行其他光电类（超声炮/射频），避免剧烈热刺激（高温瑜伽/汗蒸）。
• 3 个月：效果进入最佳状态，建议医师 7 日复诊评估。

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